Food and Travel by Femke

FOOD FREEDOM

Tofu-Wrap met Geitenkaas

Over het recept

Een wrap is mega flexibel en je kunt er bijna niet fout mee gaan! Vandaar ook weer een nieuw receptje, dit keer met geitenkaas en tofu. De bereidingstijd lijkt vrij lang, maar de oven doet het meeste werk!

Bereidingstijd

10 minuten (+30 minuten uitlekken, +20 minuten in de oven)

Portiegrootte

2 porties

Delen

Screenshot 2022-09-07 at 11.39.47

INGREDIEËNTEN

Tofu & Marinade
– 170 gram tofu
– 1 eetlepel maizena
– 1 theelepel sesamzaadjes
– 1 eetlepel sojasaus
– 1 eetlepel shoarmakruiden
– 1 eetlepel olijfolie
– 3 tenen knoflook
– 1 theelepel sriracha
– Peper & zout

Wraps
– 2 volkoren (of glutenvrije) wraps
– 2 eetlepels geitenkaas
– 1 wortel
– 1 rode ui
– 3 tenen knoflook
– 30 gram gemengde salade
– 100 gram cherrytomaatjes
– 1/4 komkommer
– 1 theelepel sesamzaadjes

Vragen?

In opdracht van

Femke

Femke

Food & Travel by Femke

DIEETVOORKEUREN

Glutenvrij

Ja

Lactosevrij

Nee

Vrij van eieren

Ja

Vrij van noten

Ja

Vegetarisch

Ja

Veganistisch

Nee

Nooit meer een nieuw recept missen? Check mijn social media kanalen!