Food and Travel by Femke

FOOD FREEDOM

Loaded Zoete Aardappel met Crunchy Kikkererwten en Tahini-Dille Dressing

Over het recept

Het zachte smeuïge van ouderwetse aardappelpuree, het krokante korstje zoals frietjes en de zoete hinten die je normaal terugvindt in groenten zoals wortels. Ik ben helemaal fan van de zoete aardappel! Eet dit gerechtje zoals het is, of combineer het bijvoorbeeld met een frisse salade of groentes uit de oven.

Bereidingstijd

30 minuten

Portiegrootte

1 portie

Delen

IMG_1819

INGREDIEËNTEN

Loaded Zoete Aardappel
– 1 zoete aardappel
– 1 theelepel olijfolie
– 100 gram gekookte kikkererwten

Kruiden
– 1 theelepel knoflookpoeder
– 1 theelepel gerookte paprikapoeder
– Snufje peper en zout

Tahini-Dille dressing
– 1 theelepel olijfolie
– 1 theelepel tahini
– 1 theelepel citroensap
– 1/2 theelepel dille
– Snufje peper en zout
– Scheutje water

Was de zoete aardappel zodat er geen modder opzit. Prik vervolgens heel veel gaatjes in de aardappel met een vork. Snijd met een mes 1 ‘sneetje’ tot ongeveer halverwege de aardappel (hierdoor is het eerder gaar). Smeer de zoete aardappel in met de olijfolie.

Leg de ingevette aardappel in een magnetron-bestendig schaaltje. Op 1000W, bak de aardappel tussen de 10-15 minuten (afhankelijk van de grootte). Het kan ook in de oven, maar dit duurt aanzienlijk langer (~50 minuten).

Verhit de airfryer (of oven) op 200 graden. Leg de kikkererwten op een bakplaat (of in het mandje van de airfryer). Bak zo’n 10 minuten (airfryer) of 20 minuten (oven) totdat ze krokant zijn.

Maak ondertussen de dressing door alle ingrediënten met elkaar te combineren. Mix door elkaar en voeg water toe totdat het de gewenste dikte heeft bereikt.

Druk met een mes en vork de zoete aardappel verder open en prak met de vork de binnenkant nog een beetje fijner. Mix de kruiden en besprenkel hiermee de aardappel. Top het af met de tahini-dille dressing, de geroosterde kikkererwten en eventueel nog wat groente naar keuze (ik gebruikte cherrytomaatjes).

Vragen?

In opdracht van

Femke

Femke

Food & Travel by Femke

DIEETVOORKEUREN

Glutenvrij

Ja

Lactosevrij

Ja

Vrij van eieren

Ja

Vrij van noten

Ja

Vegetarisch

Ja

Veganistisch

Ja

Nooit meer een nieuw recept missen? Check mijn social media kanalen!